如何活到 100 岁

简介： 《如何活到100岁》通过生动的纪实风格，记录了一群百岁老人的日常生活与心路历程。影片揭示了各国文化对健康和长寿的不同看法，并通过专家的见解，提供了关于饮食与锻炼的实用建议。这部纪录片让观众明白，长寿并非偶然，舒适的家庭环境和良好的心态同样关键。